椰棗的功效與作用

    椰棗又名波斯棗、番棗、伊拉克棗，是棗椰樹的果實，營養(yǎng)豐富，除富含果糖外，還含有多種維生素、蛋白質(zhì)、礦元素及其他營養(yǎng)成分，自古以來被人們視為是很好的滋補(bǔ)營養(yǎng)食品，下面菜瓢谷小編重點為大家介紹一下椰棗的功效與作用。

    椰棗的功效與作用：

    1、止咳潤肺

    椰棗性甘、溫，無毒，可補(bǔ)中益氣、止咳潤肺、化痰平喘。

    2、煮肉調(diào)味

    椰棗里面浸出的糖汁經(jīng)過凝結(jié)可作為調(diào)料，常用于煮肉，甜而不膩。

    3、輔助治療胃潰瘍

    椰棗具有補(bǔ)中益氣、止咳潤肺、化痰平喘的功效，其所含的纖維素非常柔軟，不會對敏感的胃腸造成傷害，可治療胃潰瘍。

    4、輔助治療糖尿病

    椰棗的成分組成幾乎都是單純的果糖，非常易于消化，甚至可以作為糖尿病患者的代糖。

    5、增進(jìn)身體機(jī)能

    此外，其脂肪及膽固醇含量極低，而豐富的維生素與礦物質(zhì)可以增進(jìn)機(jī)能，達(dá)到健康的訴求。