吃冷飲的四點(diǎn)注意

一：忌劇烈運(yùn)動后吃大量冷飲
    人在劇烈運(yùn)動后，體溫會升高，咽部充血。此時，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會出現(xiàn)腹痛、腹瀉或咽部發(fā)炎疼痛，發(fā)音嘶啞，引起咳嗽或誘發(fā)其他病癥。

二：嬰兒忌食冷飲
    幼兒應(yīng)少吃冷飲，6個月以內(nèi)的嬰兒應(yīng)絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發(fā)育健全，胃腸黏膜及有關(guān)器官對冷飲的刺激尚不適應(yīng)，因而不要多食冷飲。否則，會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀，甚至誘發(fā)扁桃體炎。

三：老年人要慎吃冷飲
    老年人消化道功能已明顯減退，對冷飲的耐受力也大大降低，如吃了過多的冷飲，不僅會引起胃腸道消化功能紊亂，還可能誘發(fā)更為嚴(yán)重的疾病，特別是體質(zhì)虛弱的高齡老人最好禁食冷飲。

四：忌吃不衛(wèi)生的冷飲
    由于大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌，均能在攝氏零下170度的低溫下生存，因此，吃了不衛(wèi)生的冷飲，就會危害身體健康，如沒有品牌的汽水或冰棍等，千萬不能去吃。