邊吃飯邊看電視的壞處

    看電視是我們豐富業(yè)余生活的主要活動之一。我們可能會在一些閑暇時間來看電視，比如每天完成作業(yè)之后或周末休息的時候等。甚至有些人為了不錯過自己喜歡看的電視節(jié)目而邊吃飯邊看電視，但是邊吃飯邊看電視的習慣是不好的，我們應該摒棄這一習慣。因為這樣對身體健康不利，很容易造成消化不良，進而影響消化系統(tǒng)的功能，甚至導致消化道疾病。

    我們都知道，血液的作用是為身體的各個組織器官提供所需的氧和養(yǎng)分，它是我們消耗能量的運輸者和供應者。在吃飯的時候，胃腸會蠕動并分泌胃液，然后和食物一起混勻并進入小腸，這時候便需要大量血液為它們正常的消化和吸收工作供應原料和能量。如果在吃飯的時候看電視，腦部的視覺中樞、聽力感覺中樞也同時開始工作，也需要大量血液供應。但是，人體內(nèi)的血液是有限的，由于腦中樞分走了一部分血液，那么消化系統(tǒng)所獲得的血液供應就會相應減少，從而導致胃腸的工作能力下降，久而久之就會導致消化不良、胃腸脹氣、腹部隱痛等狀況。時間久了，就會使消化系統(tǒng)無法正常工作。

    另外，在吃飯的時候看電視，我們大部分的精力可能都集中在電視節(jié)目上，分散了對食物的色、香、味的注意力，從而影響了消化液的分泌，引起消化不良，導致消化道疾病。長期如此，腸胃等生理機能就會下降，進而影響人的身體健康。尤其是處于生長發(fā)育階段的青少年，更不要邊吃飯邊看電視。