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吃黃瓜的好處

來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-03-06 13:02:16 瀏覽: 6253


    黃瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)值都非常高，很多人都喜歡將黃瓜、花生米和腐竹混雜在一起涼拌，味道鮮美可口。除了黃瓜的清爽美味外，吃黃瓜的好處還有很多。

    黃瓜能清熱解毒，利水利尿，還可以用來(lái)治療咽喉腫痛、腹瀉等病。多吃黃瓜還可以減肥，因?yàn)辄S瓜中含有一種物質(zhì)，它可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪。鮮黃瓜里還含有細(xì)纖維素，能加速腸道廢物的排泄，促進(jìn)新陳代謝，又能夠把血液里的膽固醇降低。此外，吃黃瓜還有美容的作用。

    最后，需要提醒各位網(wǎng)友的是：黃瓜不要與西紅柿、橘子一起吃，否則會(huì)破壞它的營(yíng)養(yǎng)成分。