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孕婦宜常吃無花果

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-03-22 11:17:08 瀏覽: 5628


    無花果的果實無論鮮品還是干品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳，銅、鋅，硼及維生素等營養(yǎng)成分。它不僅是營養(yǎng)價值高的水果，而且是一味良藥。它味甘酸性平，有清熱解毒、止瀉通乳的功效，尤其對于痔瘡便血、脾虛腹瀉，咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。由于孕婦最容易患痔瘡。預防痔瘡就應(yīng)該適量吃些無花果，此外還必須要保持大便通暢，注意飲水，養(yǎng)成定時排便的習慣。

    因此，孕婦可以經(jīng)常吃適量的無花果。