孕婦需要補(bǔ)充維生素D

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-05-07 14:19:54 瀏覽: 5345


    美國匹茲堡大學(xué)通過對(duì)匹茲堡市200名黑人、200名白人孕婦和她們新出生的嬰兒進(jìn)行的維生素D水平測試中發(fā)現(xiàn)，很多孕婦及新生嬰兒都嚴(yán)重缺乏維生素D，而她們?cè)诜置淝巴鶝]有注重補(bǔ)充維生素D。

    維生素D是膽固醇的衍生物，可增加鈣和磷在腸內(nèi)的吸收，對(duì)骨、牙齒的形成極為重要，有抗佝僂病的作用，如果孕婦的維生素D攝入量不足，就容易出現(xiàn)骨質(zhì)軟化，嚴(yán)重者可出現(xiàn)骨盆畸形，影響自然分娩。同時(shí)，這也將造成胎兒的維生素D缺乏，易使骨骼鈣化及牙齒萌出受影響，嚴(yán)重者可導(dǎo)致先天性佝僂病。

    專家指出，懷孕后半期和哺乳期女性，應(yīng)口服維生素D，每天1.5萬單位，或每月注射1-2次維生素D2，每次40-60萬單位。此外，日常可食用富含維生素D的食品，比如，魚肝油、魚、雞蛋、動(dòng)物肝臟、小蝦等。