來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-10-13 09:55:08 瀏覽: 6040
人人都怕老,都怕丑,特別是女人,那么怎樣才能使自己變得美麗和青春永駐呢?民間有“一日食三棗,百歲不顯老”、“要使皮膚好,粥里加紅棗”之說(shuō)。李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō):棗味甘、性溫,能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津,用于治療“脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛”等疾病。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢測(cè)也表明,紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營(yíng)養(yǎng)成分,其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有維生素王之美稱(chēng)。據(jù)國(guó)外的一項(xiàng)臨床研究顯示:連續(xù)吃大棗的病人,健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。
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