5款養(yǎng)顏食譜吃出女神容貌

    雖然我們先天并沒有女神級的容貌，但是，我們同樣能通過后天改善，怎么改善？今天，小編為各位MM推出以下五種養(yǎng)顏食譜，讓你吃出女神容貌。

一、駐顏酒

    藥材、食材、調(diào)味料：當(dāng)歸——15克；龍眼肉——15克；玉竹——10克；葡萄干——25克；米酒——4000毫升。

    做法：將藥材裝入罐內(nèi)，加米酒浸泡90天后即可飲用。每日一次，每次15——30毫升?？蛇咃嬎幘疲叧云咸迅?。

    適用癥狀：皮膚老化、起皺紋、生斑。

    藥膳功效：促進臉部血液循環(huán)，增進皮膚健康，使皮膚嫩白細膩。

    滋補秘笈：當(dāng)歸性溫、味甘辛，有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便、潤澤肌膚、烏發(fā)生發(fā)、堅固牙齒等功效。葡萄干可補血。

二、蜜鹽菠蘿飲

    原料：菠蘿1個，鹽5克，蜂蜜10克。

    制法：

    1、首先將菠蘿片去皮，將菠蘿切成塊狀，

    2、加少許鹽、蜂蜜將其攪拌均勻，把菠蘿放進去進行腌漬，放置一段時間后即可食用。

    功效：菠蘿里富含蛋白酶、糖類、蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素C、有機酸及礦物質(zhì)等，蜜糖可以清熱、解毒、潤燥。與菠蘿搭配在一起，有養(yǎng)肌潤膚的功效，可保持血管與皮膚彈性，使皮膚更加鮮嫩，具有活力

三、絲瓜絡(luò)湯飲

    材料：絲瓜絡(luò)10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。

    制作方法：

    1、把上面提到的氣味藥材用紗布進行包裹，然后把它放到鍋里面，放入適量的水進行煎煮，連續(xù)煎兩次；

    2、然后取出煎出來的汁液，早晚各喝一碗，或者把它當(dāng)做是茶水飲用也是可以的。

    美容功效：絲瓜具有清熱通絡(luò)的作用，能夠和中舒肝；白茯苓可以健脾運中；珍珠母可以清熱解毒，平肝寧心；而玫瑰花又可以楊學(xué)美容，對于幫助淡化斑點有著一定的功效。

四、桃花粥

    材料：桃花2克、粳米100克、紅糖30克

    做法：

    1、準備將桃花2克置于沙鍋之中，用水浸泡30分鐘，

    2、加入淘洗干凈的粳米100克，文火煨粥，粥成時加入紅糖30克，拌勻。

    功效：美容，治療血瘀病癥。不宜久服，月經(jīng)期間應(yīng)暫停。

五、苦瓜豬肉湯

    原料：豬瘦肉120克，鮮苦瓜240克，清湯、精鹽、姜絲各適量。

    制法：

    1、首先將豬肉洗干凈，切成薄片，放進水中徹底煮熟，

    2、然后再用溫水把它洗干凈；接著把苦瓜去瓤洗干凈并切成薄片，同樣用水煮熟。

    3、待這些材料都準備好以后，就可以往鍋內(nèi)倒入清湯，用旺火燒沸后，把事先準備好的豬肉、苦瓜放進鍋內(nèi)，改用小火煮約15分鐘，放入姜絲，再加入少許鹽調(diào)味即可。

    功效：苦瓜有“清熱解毒，清心明目”的作用，而豬肉有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐肌體、澤皮膚的功能。所以，豬肉配苦瓜做湯，將兩者的療效結(jié)合在一起，可以保證使皮膚健康更加光滑，在現(xiàn)在這種皮膚經(jīng)常缺水的季節(jié)更加適合，起到很好的美容效果。