想要小孩的女性喝牛奶的注意

來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-11-29 11:15:37 瀏覽: 6349


    英國(guó)某媒體報(bào)道，哈佛公共衛(wèi)生系研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用低脂肪牛奶的女性，患無(wú)卵性不孕癥的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不喝低脂肪牛奶的女性。

    哈佛公共衛(wèi)生系的研究人員曾對(duì)18000名已婚女性進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在3430名不孕者中，有438名是由女性沒(méi)有排卵造成的，而這些女性幾乎都喝低脂肪奶制品，而且飲用量明顯高于已孕女性。

    專家指出，女性在懷孕前后，最好在兩餐間喝新鮮的牛奶，每天晚上睡覺(jué)前1小時(shí)喝適量酸奶，這樣既能給身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)，又能增強(qiáng)睡眠質(zhì)量。