卵磷脂薯果汁的做法

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-12-19 10:55:17 瀏覽: 6671


【原料】
    土豆2個(gè)（約350克），蘋果1個(gè)（約150克），大豆卵磷脂5克。

【做法】
    1、土豆洗凈，挖掉表皮上的芽眼，連皮切塊；
    2、蘋果洗凈、連皮切塊；
    3、兩者用分離式榨汁機(jī)榨出原汁，沉淀3分鐘后，倒出清汁；
    4、加入大豆卵磷脂拌勻，宜趁鮮立即飲用。

【功效】
    卵磷脂薯果汁可補(bǔ)充體力，建議喝3天，停1天。

    溫馨提示：食用土豆時(shí)要特別注意到，土豆不可長芽，不可表皮變綠。