來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2016-09-06 08:13:39 瀏覽: 18794
金橘也叫金柑、夏橘、金棗、壽星柑,皮色金黃、皮薄肉嫩、汁多香甜。內(nèi)含特殊揮發(fā)油、金橘甙等物質(zhì),具有令人愉悅的香氣。
【金橘的營(yíng)養(yǎng)成分】
每100克金橘含水分84.7克、蛋臼質(zhì)0.9克、脂肪0.1克、膳食纖維1.4克、碳水化合物13.7克、灰分0.4克、胡蘿卜素0.64毫克,維生素B1約0.04毫克、維生素B2約0.03毫克、尼克酸0.4毫克,維生素C約56毫克、維生素E約1.58毫克、鉀44毫克、鈉3毫克、鈣56毫克、鎂20毫克、鋅0.21毫克、鐵1毫克、磷20毫克,并含有有機(jī)酸、多種氨基酸等。果皮亦含有豐富的松柏甙、丁香甙等。
【金橘的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及藥用功效】
金橘對(duì)防止血管破裂、減緩血管硬化有良好功效,并對(duì)血壓能產(chǎn)生雙向調(diào)節(jié)作用,高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。金橘有行氣解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用,適宜脘腹脹滿、咳嗽痰多、煩渴、咽喉腫痛者食用。常食還能增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力,適用于感冒。
金橘與其它食材搭配還有以下幾個(gè)藥用功效。
①治小兒百日咳:金橘干5個(gè),鴨喉(殺鴨時(shí)取下氣管,洗干凈備用)1條,姜5片。將金橘干、鴨喉、姜片一同放鍋內(nèi),加水煎,煮沸后吃果喝湯。每日3次。
②治小兒遺尿:金橘49個(gè)。將金橘洗凈晾曬49天,再焙干研粉備用。每次服6克,以開(kāi)水送服。每日2次,連續(xù)服完。
③治胃痛:金橘250克,黃酒500毫升。金橘浸入黃酒中,封口2周即可。每次飲酒10毫升,每日2次。
④治疝氣腫痛:金橘核少許,金橘葉30片,小茴香10克。三料共煎水,1日2次飲服。
⑤治大便下血:金橘餅5個(gè),山楂15克,白糖9克。將金橘餅同山楂共八鍋內(nèi)加水煎煮,10分鐘后入白糖再煮5分鐘即成。飲湯食果,每日1次。
⑥治咳嗽、氣喘、痰多:金橘3個(gè),冰糖適量。用刀將金橘果皮刺破,擠出核,放水中加適量冰糖,以文火煮熟,吃金橘。
【金橘的食用禁忌】
1.金橘皮中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,勿丟棄。
2.口舌生瘡、大便干結(jié)者不宜食用。
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