蘿卜湯的功效與作用及做法

    蘿卜湯好喝又健康，下面介紹下蘿卜湯的做法與功效。

【蘿卜湯的做法】

    原料：蘿卜泥（蘿卜下部）滿滿3大匙，生姜泥準(zhǔn)備蘿卜泥的1/10，三年粗茶200毫升。

    做法：

    ①將蘿卜和生姜擦碎，倒入容器中。

    ②將①和醬油倒入茶碗中，攪拌均勻。

    ③倒入煮開的熱三年粗茶，趁熱飲用。

【蘿卜湯的功效】

    蘿卜湯有利于退燒和利尿，有效治療感冒。還具有凈化腎臟和改善便秘的作用。

    蘿卜湯具有很強(qiáng)的發(fā)汗作用，對(duì)感冒具有很好的退燒作用，消化酶可以調(diào)整內(nèi)臟功能。另外，富含維生素C，可以每天飲用預(yù)防感冒；有很好的利尿效果，可以排出堆積在腎臟的脂肪和蛋白質(zhì)，豐富的膳食纖維可以改善便秘，可以說蘿卜湯是促進(jìn)排毒的良好飲品。

    蘿卜具有消炎作用，可以在肩部酸疼和腰痛的時(shí)候每天飲用。維生素多聚集在蘿卜皮中，因此最好連皮搗碎，一小時(shí)內(nèi)會(huì)失去有效成分，應(yīng)迅速飲用。

    最后，提醒各位網(wǎng)友，因?yàn)樘}卜湯藥效作用很強(qiáng)，所以身體虛弱、高血壓、心臟病患者不要飲用超過三次。