葡萄干的功效及葡萄干怎么吃

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2013-01-31 14:24:51 瀏覽: 10676

【注解】
    葡萄干肉軟清甜，營養(yǎng)豐富。

【營養(yǎng)成分】
    葡萄干富含鐵、鈣、葡萄糖、多種維生素、氨基酸等成分。

【藥性功效】
    葡萄干具有補(bǔ)血?dú)?、暖腎之功效，治療貧血、血小板減少、冠心病、神經(jīng)衰弱和過度疲勞效果顯著。

【宜食】
    老少皆宜，每次20～30克。葡萄干尤其適宜嬰幼兒、婦女和體弱貧血者作滋補(bǔ)之用。此外，泡制果茶時(shí)使用葡萄干更添營養(yǎng)。

【忌食】
    葡萄干含糖量偏高，故糖尿病患者忌食。