菜瓢谷 >> 營養(yǎng)滋補(bǔ) >> 藥膳食譜 >> 正文
來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2013-08-14 17:34:13 瀏覽: 5939
一品醬燉燜蹄
【原料】
醬油40毫升,豬前蹄1000克,面粉團(tuán)1個(gè),植物油、青菜、紅棗、老鹵、鹽、白糖、料酒、蔥、姜、生粉各適量。
【做法】
1.豬前蹄加水燒沸,煮約半小時(shí)。
2.加入醬油等配料和調(diào)料,用竹制的壓肉工具壓住肉,然后用鍋蓋蓋緊,四周用面粉團(tuán)封好,用武火燒。
3.待沸騰后,用文火燜煨,夏天3小時(shí),冬天4小時(shí),使之成品。
4.再把燜好的前蹄拆去骨頭,收稠湯汁即可。
【用法】
佐餐食用。
【功效】
滋陰潤肺、養(yǎng)顏。
醬驢肉
【原料】
醬油60毫升,精選鮮驢肉100克,雞肉250克,橘皮、大料、花椒、白糖、鹽、蔥、姜各適量。
【做法】
1.把精選的鮮驢肉下開水鍋里氽一下,除去血沫和腥膻味。
2.將驢肉再加清水下鍋用武火煮至七八成熟時(shí)把雞肉和料包放入鍋內(nèi),料包包含橘皮、大料、花椒、白糖、醬油、鹽、蔥、姜等。
3.再用武火燒開,撇去浮沫和浮油,用文火燒至驢肉酥爛為止,撈出涼透,雞肉撈出備作他用。
4.將鍋內(nèi)余湯加適量開水和調(diào)料攪勻,呈大紅色,待湯涼透后,現(xiàn)吃現(xiàn)取,將驢肉改成大片裝盤,澆高湯即成。
【用法】
佐餐食用。
【功效】
補(bǔ)氣養(yǎng)血、美顏強(qiáng)身。
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