孜然羊肉、孜然兔肉的做法

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2013-08-22 10:59:42 瀏覽: 8060



孜然羊肉
【原料】
    孜然15克,羊肉300克,筍片50克,油1500毫升(約耗75毫升),料酒20毫升,鹽1克,白糖15克,雞蛋2個(gè),味精7克,辣椒30克,淀粉50克,香油10毫升,清湯、面粉各少許。
【做法】
    1.羊肉切片放碗里,加雞蛋、淀粉、面粉,抓勻成糊。
    2.鍋?zhàn)鸺佑停臀宄墒?,下羊肉片劃開后,放筍片,一起倒出。原鍋留油,加辣椒、鹽、糖、味精、料酒、孜然、清湯,倒入羊肉片、筍片,顛鍋,勾點(diǎn)芡,淋入香油即成。
【用法】
    佐餐食用。
【功效】
    溫中暖脾、開胃下氣。

孜然兔肉串
【原料】
    孜然粉適量,鮮兔肉200克,蔥、鹽、料酒、紅油、辣椒粉、花椒粉、花椒油、白糖、味精、雞精、香油、精煉油、熟芝麻各適量。
【做法】
    1.將兔肉洗凈、切成片,每片用牙簽串好,然后放入碗中,用鹽、料酒、洗凈的蔥碼味10分鐘。
    2.鍋置武火上,燒精煉油至三成熱,放入兔肉炸干水氣撈出。待油溫加升至六成熱,放入重炸至酥香,撈出瀝干油分。
    3.鍋置文火上,燒紅油至三成熱,放入辣椒粉、兔肉串、花椒粉、白糖、花椒油、孜然粉、香油、味精、雞精、熟芝麻,顛鍋翻轉(zhuǎn)均勻即成。
【用法】
    佐餐食用。
【功效】
    補(bǔ)中益氣、止渴健脾、涼血解熱、利大腸。

孜然紅燒青魚塊
【原料】
    孜然、青魚、鹽、醬油、植物油、姜末、蒜末、醋、老干媽各適量。
【做法】
    1.將青魚洗凈切塊,大小要適中(大約火柴盒大小)。
    2.將植物油燒熱,放孜然,然后將魚塊下鍋,翻炒至八成熟,使孜然的獨(dú)特清香融入魚塊。
    3.放入鹽、醬油、姜末、蒜末、醋、老干媽,翻炒魚熟即成。
【用法】
    佐餐食用。
【功效】
    補(bǔ)氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風(fēng)解煩,適用于氣虛乏力、胃寒冷痛。