經(jīng)常憋尿的危害

    人每天攝入體內(nèi)的食物都含有一定量的水分，這些食物中所含的大部分水分被人體吸收利用，還有一部分未被利用的水分會(huì)連同其他一些廢物一起進(jìn)入泌尿系統(tǒng)，形成尿液，排出體外。尿液的成分主要是水，約占尿液的90%～97%，其他還有尿素、尿酸肌酐、氨等非蛋白氮化合物、硫酸鹽等。每日正常排尿量為1500毫升，其中500毫升為基本排水量。

    尿液儲(chǔ)存在膀胱里，當(dāng)達(dá)到一定的量時(shí)，再通過(guò)大腦發(fā)出命令，此時(shí)人就需要排尿了。而如果此時(shí)人們不進(jìn)行排尿的話，健康狀況就會(huì)受到影響。為什么經(jīng)常憋尿會(huì)危害身體健康呢？

    首先，人的膀胱像一個(gè)有彈性的橡皮口袋，是一個(gè)有一定伸展性囊。平時(shí)，膀胱很小，當(dāng)里面有尿液儲(chǔ)存時(shí)，膀胱就被撐大。但膀胱的伸展性是有一定的限度的，當(dāng)尿液儲(chǔ)存到一定量時(shí)，會(huì)刺激膀胱的感受器，感覺器就會(huì)向大腦報(bào)告，使大腦作出決定，指揮負(fù)責(zé)排尿的肌肉產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行排尿。但如果此時(shí)憋著不進(jìn)行排尿，尿液在膀胱里越積越多，超過(guò)了膀胱的伸展范圍，它的正常工作就會(huì)受到影響，大腦對(duì)它的正常支配就會(huì)失去作用。如果長(zhǎng)期如此，膀胱就很難再恢復(fù)原狀了。

    其次，人體通過(guò)膀胱將身體中的部分廢物排出體外，如果經(jīng)常憋尿，體內(nèi)的廢物無(wú)法排出體外，留在體內(nèi)就會(huì)對(duì)人的健康有損害，還有可能引發(fā)多種疾病。

    根據(jù)以上原因，我們可以知道，憋尿?qū)θ梭w的健康是有害的。這就要求我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，及時(shí)排尿，對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。尤其是小朋友們有尿意的時(shí)候一定要及時(shí)排尿，否則會(huì)影響身體健康。