營養(yǎng)素攝入過多的危害

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2013-11-23 14:07:37 瀏覽: 6964

營養(yǎng)素攝入過多的危害

    1.水攝取過多：尿量會增多，在心、胃功能不全時可發(fā)生水中毒，加重心力衰竭的程度，使身體水腫。

    2.糖攝取過多：肌肉易松弛，易生膿瘡，會加重糖尿病病情，出現(xiàn)齲齒及等癥狀。

    3.鐵攝取過多：易造成嘔吐、腹瀉、大便異常。

    4.脂肪攝取過多：易消化不良、腹瀉、肥胖，甚至會加重動脈硬化。

    5.高蛋白質(zhì)攝取過多：易大便干燥，加重腎衰竭及尿毒癥。

    6.維生素A攝取過多：易造成頭昏、頭痛、嘔吐、毛發(fā)稀少。中毒時會造成呼吸麻痹，甚至死亡。

    7.維生素C攝取過多：大量長期服用，在突然停止時，會出現(xiàn)食欲減退、乏力、精神倦怠等，嚴重者會患壞血病、脂血癥的病癥。