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嬰幼兒為什么不能吃過咸的食物

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-01-16 18:09:07 瀏覽: 6136



    年輕的父母在給自己的寶寶調配食物時，都習慣以自己的口味為標準來確定咸淡，這種做法是不對的，長此以往，會對寶寶的身體造成傷害。

    嬰兒從5個月開始吃咸味的食品，在一歲以內用鹽量隨月齡增加，大約0.8~1.5克/天。吃過咸食物會造成嬰兒不愿吃乳類，偏愛濃味的食物，容易導致挑食的習慣。另外，食鹽是由鈉和氯兩種元素構成的，而過多的鈉對嬰兒有害。

    嬰兒的腎臟和他們身體的其他器官一樣，遠遠沒有達到成熟階段，沒有能力排除血中過多的鈉，所以很容易受到傷害，而這種傷害是很難恢復的，其結果是孩子在長大以后可能發(fā)生高血壓。

    攝入的鹽分過多也會導致體內鉀大量隨尿排出，而鉀對于人體活動時肌肉的收縮、放松是必需的，鉀損失過多能引起心臟肌肉衰弱而出現嚴重后果。

    綜上所述，所以不能讓嬰兒吃太咸的食物。