考生健腦菜譜三則

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-02-16 08:06:40 瀏覽: 6277


    1.早餐：紅薯粥、油煎餡餅、花生什錦；
    午餐：主菜：海帶肉絲；副菜：素什錦；
    晚餐：主菜：蘿卜丸子；副菜：白菜油豆腐。

    2.早餐：玉米粥、鮮肉燒賣、香椿豆腐；
    午餐：主菜：糖醋帶魚；副菜：炒素絲；
    晚餐：主菜：菠蘿炒鴨片；副菜：什錦炒蛋。

    3.早餐：牛奶、蔥麻餅干、火腿煎蛋；
    午餐：主菜：肉末豆腐；副菜：香菇小白菜；
    晚餐：主菜：獅子頭；副菜：炒豌豆苗。