菜瓢谷 >> 營養(yǎng)滋補 >> 養(yǎng)生粥 >> 正文
來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2013-10-10 09:56:22 瀏覽: 5893
二紅粥的口味特點:香甜滑潤,有益氣理血的功效。其做法如下: 【原料】 紅花6克,紅棗6枚,粳米100克。 【調(diào)料】 紅糖20克。 【做法】 1:把紅花洗凈,紅棗去核,洗凈;粳米淘洗干凈。 2:把粳米、紅花、紅棗、紅糖同放電飯煲內(nèi),加清水1000克,如常規(guī)將粥煲熟即成。 最后,菜瓢谷健康提示:粥熟爛即可,不宜時間過長。預(yù)計二紅粥制作時間15分鐘。制作難易程度:☆
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