雞蛋不能和什么一起吃

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-01-08 10:41:12 瀏覽: 7814

雞蛋不能和什么一起吃

    1.雞蛋不能和豆?jié){一起吃：生豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆?jié){中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質的吸收率。

    2.雞蛋不能和白糖一起吃：很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良作用。

    3.雞蛋不能和兔肉一起吃：《本草綱目》中說：“雞蛋同兔肉食成瀉痢。”兔肉性味甘寒酸冷，雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質，共食會發(fā)生反應，刺激腸胃道，引起腹瀉。