甲亢食譜一則

來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-02-19 11:57:01 瀏覽: 6928


    早餐：牛奶（鮮牛奶250克、白糖10克)，煮雞蛋1個(gè)(雞蛋50克)，面包75克，素炒油菜（油菜100克）。

    加餐：水果（蘋(píng)果200克)，餅干50克。

    午餐：大米飯(大米100克)，紅燒牛肉（牛肉150克)，白菜燉豆腐（白菜100克．豆腐100克）。

    加餐：沖藕粉（藕粉50克)，蛋糕50克。

    晚餐：包子100克（面粉100克、瘦豬肉50克、大白菜200克)，木須肉100克(瘦豬肉30克、黃花10克、木耳5克)，西紅柿雞蛋湯（西紅柿50克、雞蛋50克)。