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含鉀高的食物有哪些

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-12-16 15:28:54 瀏覽: 13713


    含鉀高的蔬菜：土豆、南瓜、芹菜、芥菜、胡蘿卜、竹筍。

    含鉀高的水果：番石榴、香蕉、柳橙、橘子、龍眼、枇杷、桃子、楊桃。

    其他含鉀高的食物：濃肉湯、雞精、人參精、咖啡、茶、運(yùn)動(dòng)飲料、干果、堅(jiān)果類、巧克力、梅子汁、番茄醬。