榴蓮的功效與作用

    榴蓮是馳名的優(yōu)質(zhì)佳果。成熟果肉淺黃，黏性多汁，酥軟味甜，吃起來具有陳乳酪和洋蔥味，初嘗似有異味，續(xù)食清涼甜蜜，回味甚佳，故有“流連（榴蓮）忘返”的美譽(yù)。別名又叫韶子。它原產(chǎn)于東南亞，被稱為“萬果之王”。榴蓮成熟后自己落下，通常都是在深夜或清晨掉落。

    榴蓮的營養(yǎng)價值極高，含淀粉、糖、蛋白質(zhì)，另含維生素、鐵、鈣等。因此榴蓮在水果中有“一個榴蓮抵得上10只老母雞”之說。

    在藥性功效方面，榴蓮所具有的特殊氣味有開胃、促進(jìn)食欲之功效，其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動。

    榴蓮適宜偏寒者食用。病后及女性產(chǎn)后宜用之來補(bǔ)養(yǎng)身體。每天不超過100克。

    食用榴蓮也有一些注意的地方：

    1：榴蓮屬于燥熱水果，不宜多吃，多吃容易上火。

    2：榴蓮的含糖量較高，糖尿病患者宜少吃。

    3：有痔瘡的人也不宜多吃。

    4：榴蓮含較高的鉀，腎病及心臟病患者應(yīng)少吃。

    此外，實熱體質(zhì)的人代謝旺盛，產(chǎn)熱多，交感神經(jīng)占優(yōu)勢，容易發(fā)熱，經(jīng)常臉色紅赤、口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩燥，常便秘，這樣的人不宜吃。