菜瓢谷 >> 營養(yǎng)滋補 >> 養(yǎng)生粥 >> 正文
來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2013-06-30 14:06:31 瀏覽: 8079
芹菜粥的口味特點:甜鮮清爽。有潤肺清熱的功效。其做法如下: 【原料】 粳米100克,芹菜適量。 【調(diào)料】 冰糖2大匙,鮮湯800克。 【做法】 1:將芹菜洗凈,撈出瀝凈水分,切段待用。 2:粳米100克用水洗凈,加入清水浸泡30分鐘撈出,控水,鍋中加入鮮湯煮沸,轉(zhuǎn)小火煮約1小時后,再加入芹菜段、冰糖煮至米粒軟爛黏稠即可。 最后,健康提示:用鮮湯煮粥,質(zhì)味醇濃,誘人食欲。預(yù)計芹菜粥的制作時間1小時。制作難易程度:☆
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