菜瓢谷 >> 營養(yǎng)滋補(bǔ) >> 養(yǎng)生粥 >> 正文
來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2013-11-10 14:17:05 瀏覽: 6021
芹菜山楂粥的口味特點:咸鮮微酸,有益氣理血的功效。其做法如下: 【原料】 芹菜100克,山楂20克,大米100克。 【調(diào)料】 精鹽、味精各1/3小匙。 【做法】 1:把大米用清水反復(fù)淘洗干凈。 2:山楂用水洗凈,去籽后切片,芹菜洗凈切顆粒,待用。 3:把大米放入鍋內(nèi),加水1000克,置旺火燒沸,再用小火煮30分鐘,下入芹菜、山楂、精鹽,再煮10分鐘即成,出鍋時可加入味精調(diào)味。 最后,菜瓢谷健康提示:粥宜旺火燒開,小火慢煮,稠濃適度,立即起鍋食用。預(yù)計芹菜山楂粥制作時間40分鐘。制作難易程度:☆
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