過量吃水果的壞處

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-10-09 15:29:31 瀏覽: 6419

吃水果一定要適量，過食都會帶來不好的影響。下面列出了幾種常見水果吃過多后的壞處。

蘋果：大量食用蘋果易腹部脹氣，也可能會拉肚子。

橘子：每天猛吃橘子，小心橘子的胡蘿卜素，大量食用后，會讓皮膚發(fā)黃。

柿子：最好不吃沒熟的柿子，吃過量也會有腹痛或是反胃的不適狀況發(fā)生。

鳳梨：鳳梨最好能泡一下稀鹽水，吃太多嘴唇及舌頭會發(fā)癢過敏，過食會讓胃酸過多也會讓人覺得惡心。

荔枝：吃得太多會讓人沒食欲，且惡心想吐和呼吸困難，有人還會流鼻血。