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來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2015-04-25 13:01:01 瀏覽: 8879
粗糧不僅是保健身體的靈丹妙藥,還是美容的好幫手。那么粗糧究竟能給我們的肌膚帶來什么樣的好處呢?
吃粗糧對皮膚的好處一:加速腸部蠕動,促進(jìn)排便排毒,減少暗瘡、色斑。
吃粗糧對皮膚的好處二:粗糧中的維生素E,能幫助肌膚抗氧化,延緩衰老,保持肌膚年輕態(tài)。
吃粗糧對皮膚的好處三:粗糧具有利尿和消腫的功效,讓皮膚光滑細(xì)膩。
吃粗糧對皮膚的好處四:粗糧中的鎂可促進(jìn)廢物排泄,保持肌膚的白皙。
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