蔬菜粥的做法大全

    偏食的孩子經(jīng)常是不愿意吃蔬菜，但小編相信營(yíng)養(yǎng)美味的蔬菜粥，能引起他們的食欲，下面就重點(diǎn)介紹幾種蔬菜粥的做法大全。

蔬菜胡蘿卜粥
    原料：牛肉20克，大米1/3杯，胡蘿卜、洋蔥若干，香油、醬油若干。
    做法：
    1.把大米洗凈用水泡好，牛肉、胡蘿卜、洋蔥切碎。
    2.用香油把牛肉在鍋里炒一下，再放入泡好的大米炒制。
    3.將大米炒至一定程度后加入胡蘿卜和水，用小火煮爛，再用醬油調(diào)味。

蔬菜牛肉粥
    原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個(gè)，鹽若干。
    做法：
    1.把牛肉切碎。
    2.把菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。
    3.把米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味。

蔬菜魚肉粥
    原料：魚肉30克，胡蘿卜1/5個(gè)，海帶清湯1/2杯，蘿卜2克，醬油若干，米飯1/4碗。
    做法：
    1.把魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎。
    2.把蘿卜、胡蘿卜擦成絲。
    3.把米飯、海帶清湯和魚肉、蔬菜等倒入鍋里一起煮。
    4.煮到黏稠時(shí)放入醬油調(diào)味。

番茄海帶粥
    原料：番茄1/8個(gè)，米飯1/4碗，海帶清湯1/2杯，鹽若干。
    做法：
    1.把番茄泡在開(kāi)水里，立刻取出去皮去瓤，切碎。
    2.把米飯和海帶清湯倒入小鍋里煮。
    3.煮好后加入番茄，加鹽調(diào)味。