薏苡仁黨參粥的做法

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2013-11-02 20:00:35 瀏覽: 7965



    薏苡仁黨參粥的口味特點：咸鮮清爽，有益氣理血的功效。其做法如下：

【原料】
    薏苡仁30克，黨參15克，大米200克。

【調(diào)料】
    精鹽1/3小匙。

【做法】
    1：把薏苡仁洗凈，去雜質(zhì)；黨參洗凈，切片；大米淘洗干凈。
    2：將大米、薏苡仁、黨參放入鍋內(nèi)，加水1000克，加精鹽少許，置旺火燒沸，再用小火煮45分鐘即成。

    最后，菜瓢谷健康提示：鍋燒開后，撇凈浮沫，加蓋，小火慢熬。預(yù)計薏苡仁黨參粥制作時間45分鐘。制作難易程度：☆