肉蓯蓉菟絲粥的做法

來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-02-27 07:32:55 瀏覽: 6242


    肉蓯蓉菟絲粥的口味特點(diǎn)：甜味香濃，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。其做法如下：

【原料】
    肉蓯蓉15克，巴戟10克，菟絲子15克，大米150克。

【調(diào)料】
    白糖1大匙。

【做法】
    1.將以上材料炮制好后，洗凈，放入瓦鍋內(nèi)，加水300克，煮熬25分鐘，?；?，過(guò)濾去渣，留汁液。
    2.大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加入汁液，再加清水500克，置旺火上燒沸，再用小火煮35分鐘，加入白糖即成。

    最后，菜瓢谷健康提示：粥鍋燒開(kāi)后，撇凈浮沫，改用小火慢煮為宜。預(yù)計(jì)肉蓯蓉菟絲粥制作時(shí)間35分鐘。制作難易程度：★★