促進(jìn)排卵的食物

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-09-23 16:19:23 瀏覽: 5940


    怎樣促進(jìn)排卵是一個比較重要的問題，其實排卵是可以通過補(bǔ)充正確的食物和營養(yǎng)來促成的，下面就來具體介紹可以促進(jìn)排卵的食物：

1.枸杞茶促進(jìn)排卵
    取枸杞一小把、紅棗3-4顆。直接將枸杞和紅棗放入到玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者是用水將其煮沸后服用。對于女性有促進(jìn)卵泡發(fā)育的作用。

2.益母當(dāng)歸煲雞蛋促進(jìn)排卵
    取益母草30克，當(dāng)歸15克，雞蛋2只，將以上這些食材用清水2碗煎制成一碗，用紗布濾渣，雞蛋煮熟冷卻后去殼，插小孔數(shù)個，用藥汁煮片刻飲藥汁，吃雞蛋，每日吃2個。1個月為療程。經(jīng)常食用可以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，增加卵子的排出，提高受孕能力。