菜瓢谷 >> 營養(yǎng)滋補(bǔ) >> 養(yǎng)生粥 >> 正文
來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-06-21 19:07:22 瀏覽: 6437
生姜萊菔子粥的口味特點(diǎn):咸鮮滑潤,有健脾益胃的功效。其做法如下:
【原料】
萊菔子30克,雞內(nèi)金適量,大米100克。
【調(diào)料】
生姜10克,精鹽1/3小匙。
【做法】
1.將生姜洗凈切片;萊菔子炒香共放鋁鍋內(nèi),加水適量,用火煮25分鐘,停火,取汁液。
2.大米淘洗干凈,放入鋁鍋內(nèi),加入汁液和清水,置旺火上燒沸,再用小火煮30分鐘,粥將熟時(shí)加入雞內(nèi)金適量,加入精鹽,攪勻出鍋裝碗即成。
最后,菜瓢谷健康提示:雞內(nèi)金應(yīng)烘干研成細(xì)末,加入粥內(nèi)。預(yù)計(jì)生姜萊菔子粥制作時(shí)間40分鐘。制作難易程度:★
熱門推薦
瀏覽:523233
瀏覽:411116
瀏覽:348719
瀏覽:348719
瀏覽:348718
瀏覽:337063
瀏覽:178130
瀏覽:177271
瀏覽:171123
瀏覽:169402