菜瓢谷 >> 營養(yǎng)滋補(bǔ) >> 養(yǎng)生粥 >> 正文
來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-07-02 20:34:06 瀏覽: 5062
麻雀粥的口味特點:咸鮮香醇,有強(qiáng)身潤臟的功效。其做法如下: 【原料】 麻雀5~10只,粳米100克。 【調(diào)料】 蔥白、白酒、精鹽各適量。 【做法】 1.先將麻雀去毛,剖開,除去內(nèi)臟,洗凈后炒熟,待用。 2.鍋置火上,放入麻雀肉,再放入白酒少量,稍煮,再加水,下入已經(jīng)淘洗好的粳米煮粥,待粥熟時,加入已經(jīng)洗干凈的蔥白、精鹽,再煮1~2沸即可。 最后,菜瓢谷健康提示:麻雀肉洗凈后,切碎炒熟為宜,便可食用。預(yù)計麻雀粥制作時間40分鐘。制作難易程度:★★
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