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嬰幼兒應當遵從以下的飲食宜忌原則:嬰兒期無咀嚼能力,因此適宜食用乳汁或液體流質(zhì)食物。出生半個月后,宜加維生素D或魚肝油;l~2個月宜開始添加鮮果汁、綠葉菜汁,以補充維生素C;3~6個月后,宜補充造血的主要原料鐵質(zhì),可采用添加雞蛋黃粉的辦法來補充;6個月以后的嬰兒,還宜添加松軟如泥的輔食;7~12個月嬰兒,營養(yǎng)宜豐富、擴大輔食范圍...
嬰幼兒應當遵從以下的飲食宜忌原則:嬰兒期無咀嚼能力,因此適宜食用乳汁或液體流質(zhì)食物。出生半個月后,宜加維生素D或魚肝油;l~2個月宜開始添加鮮果汁、綠葉菜汁,以補充維生素C;3~6個月后,宜補充造血的主要原料鐵質(zhì),可采用添加雞蛋黃粉的辦法來補充;6個月以后的嬰兒,還宜添加松軟如泥的輔食;7~12個月嬰兒,營養(yǎng)宜豐富、擴大輔食范圍...
痛風患者不可大量進食高嘌呤食物,這是因為過量攝入嘌呤會導致尿酸含量的異常,并加重嘌呤代謝紊亂,加大尿酸的代謝難度,從而給患者帶來更多的痛苦。痛風患者應當少喝啤酒,因為痛風與人體內(nèi)嘌呤代謝紊亂有關(guān),而啤酒中含大量嘌呤及核酸類物質(zhì)。此外,的痛風患者喝水少,這是一種有害的生活習慣,容易引發(fā)痛風發(fā)作和加重病情...
懷孕初期的女性,往往因為妊娠反應而影響飲食,所以,身體對營養(yǎng)成分的獲取是不夠的,這勢必影響到胎兒的正常發(fā)育。懷孕初期,為了減少妊娠反應,應少食多餐,盡量選用清淡、易消化、無刺激氣味的膳食,如面包干、烤饅頭片等,可減少惡心、嘔吐;水果、蔬菜可刺激食欲,防止便秘,適宜適量多食...
鱖魚是河魚的一種,營養(yǎng)豐富,主要分布在各江河湖泊中。富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、煙酸及各種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。老少皆宜,營養(yǎng)不良,體質(zhì)衰弱、脾胃氣虛、虛勞羸瘦之人更加適宜食用...
魔芋可解毒去毒,通便利尿,促進腸胃蠕動,清除腸胃、膽囊中的滯留物;能有效抑制人體腸道內(nèi)腐敗細菌的繁殖,防止癌變。所含的黏液蛋白可以降低血脂、血糖,擴張微血管,調(diào)節(jié)人體內(nèi)胰島素平衡,能減少體內(nèi)膽固醇,預防動脈粥樣硬化和防治心腦血管疾病。魔芋還具有補鈣、平衡鹽分等作用...
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