菜瓢谷 >> 營養(yǎng)滋補 >> 養(yǎng)生粥 >> 正文
來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2013-11-29 22:01:55 瀏覽: 8159
陳皮黃芪豬肚粥的口味特點:咸鮮香醇,強身潤臟的功效。其做法如下:
【原料】
陳皮6克,黃芪20克,豬肚100克,粳米150克。
【調料】
料酒2小匙,姜10克,蔥10克,精鹽、味精、胡椒粉各1/3小匙。
【做法】
1.將陳皮去白,切細絲;黃芪洗凈,潤透,切薄片;豬肚洗凈,切4厘米長的細絲;姜切片,蔥切花;粳米淘洗干凈。
2.將粳米、陳皮、黃芪、豬肚、料酒、姜、蔥同放鋁鍋內,加水1000克,置旺火上燒沸,再用小火煮35分鐘,加入鹽、味精、胡椒粉即成。
最后,菜瓢谷健康提示:豬肚要用熟肚。粥鍋燒開后,去凈浮沫。預計陳皮黃芪豬肚粥制作時間40分鐘。制作難易程度:☆☆
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