枸杞桑椹粥的做法

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-03-02 12:43:44 瀏覽: 5820


    枸杞桑椹粥的口味特點(diǎn)：鮮甜爽口，有補(bǔ)腎壯陽的功效。其做法如下：

【原料】
    枸杞20克，桑椹20克，韭菜籽15克，粳米100克。

【調(diào)料】
    白糖1大匙。

【做法】
    1.將枸杞、桑椹、韭菜籽分別用清水沖洗干凈，枸杞用水浸軟，待用。
    2.將粳米用清水反復(fù)淘洗干凈除去雜質(zhì)，待用。
    3.將粳米、枸杞、桑椹、韭菜籽同放鍋內(nèi)，加水800克，置旺火燒沸，再用小火燉煮35分鐘，加入白糖即成。

    最后，菜瓢谷健康提示：預(yù)計(jì)枸杞桑椹粥制作時(shí)間45分鐘。制作難易程度：★