菜瓢谷 >> 營養(yǎng)滋補 >> 養(yǎng)生粥 >> 正文
來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-06-02 10:28:32 瀏覽: 5612
生姜羊肉粥的口味特點:咸鮮醇厚,有健脾益胃的功效。其做法如下:
【原料】
羊肉100克,大米100克。
【調(diào)料】
生姜、料酒、精鹽各適量。
【做法】
1.將生姜洗凈切片;羊肉洗凈,用沸水氽去血水,切2厘米見方的塊;粳米淘洗干凈。
2.將粳米、生姜、料酒、羊肉同放鋁鍋內(nèi),加水適量,置旺火上燒沸,再用小火煮成粥,加入精鹽攪勻即成。
最后,菜瓢谷健康提示:粥鍋燒沸后,立即撇凈浮沫,加蓋,改用小火慢煮為宜。預(yù)計生姜羊肉粥制作時間1個小時。制作難易程度:★★
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