剖腹產(chǎn)后飲食指導(dǎo)

    產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)后因為有傷口，同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌會變得松弛，腸子蠕動緩慢，容易出現(xiàn)便秘，飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)該有差別。產(chǎn)婦在手術(shù)后12小時，可以喝一點開水，刺激腸子蠕動，等到排氣后，才可以吃東西。剛開始的時候，應(yīng)該選吃粥一類的容易消化的食物，慢慢再吃米飯、面食等食物，下面就為剖腹產(chǎn)婦們介紹幾點剖腹產(chǎn)后飲食指導(dǎo)。

    1.手術(shù)后一周內(nèi)不要吃蛋類、牛奶和發(fā)酵食物，以避免脹氣。

    2.不要吃油膩的食物。

    3.不要吃顏色深的食物，以免疤痕顏色加深。

    4.不要吃刺激性的食物，如咖啡、茶、辣椒、酒等。

    5.手術(shù)一周后開始吃魚、鮮奶、雞精、肉類等高蛋白質(zhì)食物，幫助組織修復(fù)。

    6.多吃水果、蔬菜，以補充纖維素，促腸道蠕動，預(yù)防便秘。

    7.因為失血較多，產(chǎn)婦應(yīng)該多吃含鐵質(zhì)的食物補血。

    8.產(chǎn)后40天不要吃生冷食物，如大白菜、白蘿卜、西瓜、白梨等。