菜瓢谷 >> 營養(yǎng)滋補(bǔ) >> 養(yǎng)生粥 >> 正文
來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-02-16 10:36:45 瀏覽: 4869
【原料】 大米500克,肉末250克,食用油、食鹽、味精、蔥花各適量。 【做法】 (1)大米淘洗干凈,放入鍋里,加入適量水,旺火燒開后中小火燜至稀粥狀。 (2)在粥快熟時(shí),鍋中放入油燒至六七成熟,加入蔥花熗鍋,出香味后放入肉末煸炒。肉一變色,加入鹽和味精,再翻炒幾下,分散盛入各個(gè)碗內(nèi),每碗再?zèng)_入燒熱的粥,用筷子攪勻即可食用。
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