菜瓢谷 >> 營養(yǎng)滋補(bǔ) >> 養(yǎng)生粥 >> 正文
來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-05-26 11:33:47 瀏覽: 6954
羊奶紅棗粥的口味特點(diǎn):香甜奶濃,有健脾益胃的功效。其做法如下:
【原料】
羊奶250克,紅棗5枚,大米100克。
【調(diào)料】
白糖1大匙。
【做法】
1.將羊奶燒熟,待用;紅棗用水浸軟,除去內(nèi)核,備用。
2.將大米淘洗干凈,置鋁鍋內(nèi),加水適量,用旺火燒沸,下入紅棗,再用小火煮成稠粥,加入白糖、羊奶攪勻出鍋裝碗即成。
最后,菜瓢谷健康提示:加入白糖、羊奶后,燒開即成,不宜久煮。預(yù)計(jì)羊奶紅棗粥制作時(shí)間35分鐘。制作難易程度:★
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