三寶糯米粥的做法

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-05-01 14:49:27 瀏覽: 6728


    三寶糯米粥的口味特點(diǎn)：鮮甜爽口，有滋陰潤燥的功效。其做法如下：

【原料】
    白芥、蘿卜、紫蘇各100克，糯米100克。

【調(diào)料】
    白糖2大匙。

【做法】
    1.將白芥、蘿卜、紫蘇分別用清水沖洗干凈，切小粒待用。
    2.取干凈沙鍋將上述3種原料投入鍋中，酌加白糖適量。
    3.將糯米用清水反復(fù)沖洗凈，除去泥沙雜質(zhì)，投入沙鍋中加水適量，和上述原料共同煮熟成粥即可。

    最后，菜瓢谷健康提示：粥鍋燒沸后，撇凈浮沫，移小火慢煮而成。預(yù)計(jì)三寶糯米粥制作時(shí)間35分鐘。制作難易程度：★